爱情婚姻-男人女人-感悟生活-人生智慧

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 373|回复: 5

羊年元宵节祝福短信创意大汇总 家人朋友爱人祝福大不同!

[复制链接]

4万

主题

0

好友

12万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

  羊年元宵节祝福短信创意大汇总 家人朋友爱人祝福大不同! 元宵佳节将至,很多人家里早已备上元宵,一顿吃不完,甚至连续几天都是餐桌上的“常客”,早餐、加餐甚至夜宵都少不了。俗话说过犹不及,其实说起吃元宵来也是一样。从营养学来看,糯米皮加上豆沙、芝麻、枣泥、花生等甜馅或鲜肉、菜肉等咸馅,都是高糖分、高热量的耐风寒季节食品。
  【元宵节祝福短信】元宵佳节将至,很多人家里早已备上元宵,一顿吃不完,甚至连续几天都是餐桌上的“常客”,早餐、加餐甚至夜宵都少不了。俗话说过犹不及,其实说起吃元宵来也是一样。从营养学来看,糯米皮加上豆沙、芝麻、枣泥、花生等甜馅或鲜肉、菜肉等咸馅,都是高糖分、高热量的耐风寒季节食品。
  羊年元宵节祝福短信创意大汇总家人朋友爱人祝福大不同!
  那么到底如何吃元宵,才能美味与健康兼收呢?
  早餐不宜食用
  元宵属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但却缺乏营养素,除了热量和糖外并没有太多其他营养。这样的食品首先是不适合当早餐吃。除了缺乏营养外,还因为人早起时胃肠道功能是最弱的,而元宵外皮的部分都是糯米的,黏性高,不易消化。因此早餐吃元宵很容易出现消化不良,而导致泛酸、烧心等情况,影响一天的工作和生活。
  每顿一二两足矣
  什么时候吃元宵还有很多讲究。最好别把元宵当正餐,早饭后九十点钟或者下午加餐的时候吃点儿元宵还可以,但每次吃个一二两(50~100克)也就足够了。在吃元宵的同时,不能再吃其他含糖高的食品;还要减少其他主食的摄入,一般来说是吃三个元宵就要减去半两(25克)主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近,最好也别吃元宵。这类食品不好消化、排空慢,也会加重胃肠道负担。一些胃肠功能弱的人在吃了元宵后就会出现泛酸、烧心等胃食管反流问题。因此,元宵不能吃得太饱,吃完后也不要马上就躺着,最好活动两小时以上再睡觉。
回复

使用道具 举报

无效楼层,该帖已经被删除
无效楼层,该帖已经被删除
无效楼层,该帖已经被删除
匿名  发表于 2022-9-7 06:45:39
温州半自动切纸机故障解析
回复

使用道具

匿名  发表于 2022-12-9 13:38:29
江苏常州巨幕KTV装修设计_素材开发_凡卓科技
回复

使用道具

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

成人用品

GMT+8, 2023-2-3 05:42 , Processed in 0.071149 second(s), 21 queries .

网站地图

回顶部
拿什么拯救你,爱上寂寞的女人 阴茎短小有哪些特征呢 性欲亢进怎么回事 巩俐傲人胸部三招保养法 皮肤不稳定状态的杀手 要性爱不要“炎症” 性高潮女性需要的更多是心灵满足 3个技巧让男女一碰就高潮 另类性爱技巧?乳交技巧介绍 丁克族如何选择正确的避孕方式 房事大盘点 夫妻一周几次正常 女性经期烦躁不安怎么办? 前列腺增生治疗的两个不能! 包皮环切术后水肿 处女膜最多修补几次? 想问是否需做包皮切除手术?? 写情书的十大秘诀 两性趣谈:帮男友洗内裤的后果大揭秘 告诉你想生男孩先戒烟 包皮嵌顿包皮嵌顿需要割吗
thread-4172-1-1.html
thread-24678-1-1.html
thread-27096-1-1.html
thread-983-1-1.html
thread-5191-1-1.html
thread-20660-1-1.html
thread-13927-1-1.html
thread-28416-1-1.html
thread-17466-1-1.html
thread-8781-1-1.html